カウンセリングの３角柱
相手の話を、判断を保留をして離別感を持って聞いていけるようになると、相手を評価せず深く理解することに集中できる […]
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離別、分別
判断保留につながっていくこととして離別ということをしっかりと持ちましょう。この意味は、いろんな物事をしっかりと […]
ルーピングにマインドフルネスする
このマインドフルネスって言う概念がわかったところで、これをどう使うかって言うとそのルーピングです。 ルーピング […]
マインドフルネス
まず1番最初に、意識していきたい事はマインドフルネスです。よく聞く言葉で、使い古されていると思いますが、非常に […]
思考のエゴに気づく
「かわいそうな私」「悪い他者」の話をしているときによく陥っている人間の仕方がないところの思考型エゴに気づくこと […]
コミュニケーションの構造
話し手の頭の中に、話したいイメージや、思考があります。私たちは、その思考を、テレパシーでポンっと、相手の頭の中 […]
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